ผมเตะบอลเท้าเปลาแล้ามันเจ็บเท้าไครเป็นเมิอนผทไม ทำยังไงไม่ให้เจ็บ

ผมอยากให้ความเจ็บเป็น'อนัตตา' ผมทำไงดี ในเมื่อปิดประตูหนีบนิ้ว,เดินเตะสิ่งของยังเจ็บนิ้วมือและเท้าอยู่?

ปกติเล่นฟุตบอลตำแหน่งผู้รักษาประตู กระดูกเท้าผิดรูป เลยต้องไปผ่าตัดแล้วเอาเหล็กดามไว้ ตอนนี้วิ่งได้เป็นปกติแล้ว อยากกลับมาเตะบอลอีกครั้ง แต่เวลาเปิดบอลจะมีอาการเจ็บที่หลังเท้าเล็กน้อย อยากทราบว่ามีอ

ปกติเคยเล่นฟุตซอลมาบ้างแต่ไม่เคยได้เล่นบอลจริงๆ ใส่รองเท้าสตั๊ดใส่แล้วเตะรู้สึกเจ็บข้อเท้น  เท้าอยู่สูงจากพิ้นเกี่ยวไหมครับ เวลาเตะด้วยหลังเท้าผมจะรู้สึกเจ็บข้อเท้าแรกๆก็เตะได้พอผ่านมาซัก30 ครั้ง

เมื่อก่อนน้ำหนัก 70 เตะบอลได้สบายเลย แต่วันนี้ น้ำหนัก 82 KG พอเตะเสร็จ ก็เจ็บเข่า พักไป 2-3 สัปดาห์ วันอาทิตย์นี้ต้องแข่งบอลที่ทำงานอีก กลัวว่าจะกลับไปเจ็บแบบเดิม จึงมาสอบถามครับ นอกจากหาที่รัดเข่าแล

คือกระดูกข้อเท้าร้าวได้ใส่เฝือกมา2เดือนพึ่งได้ถอดหมอให้บำบัดเดินแต่ตอนลงมันเจ็บนิดนึ่งอ่ะครับแบบใครพอรู้บ้างครับว่าจะกลับมาเตะบอลได้มั้ยระยะเวลากว้าจะหายมันนานมั้ย ใครรู้ช่วยตอบทีครับ🙏

สวัสดีครับ สวัสดี สวัสดีกับหนุ่มหล่อหน้าตาดี สุภาพสตรีหน้าตาสวย สวัสดีกับหนุ่มหล่อที่เคยรวยและสวัสดีกับคนที่แฮงซวยแต่ชีวิตดี๊ดีนะครับ. ผมก็อายุแค่ 15 ปีเอง พึ่งหัดเตะบอลเป็นปีเดียว ก็เตะทุกวันตลอดปีอะ